Hola sala roja y amarilla
¿Cómo están?
Soy la seño Pao y les traigo muchas actividades divertidas para hacer en casa.
Empezamos bailando en familia para entrar un poquito en calor.
A la 1….a las 2…. y a las 3
Vamos a mover un poco las articulaciones, cuello, hombros, cintura, etc, para una buena entrada en calor.
Actividad principal:vamos a armar un circuito con 3 botellas y una línea en el suelo de inicio de la actividad y vamos a realizar desplazamientos cambiando dirección y sentido.
1º avance y retroceso
2º 5 saltos con dos pies adelante y atrás y zig zag en las botellas
3º 5 saltos laterales con dos pies y saltar cada botella
4º salto con un pie, zig zag en las botellas y vuelvo saltando con el otro pie
5º avance, cuclillas en la botella y retroceso
Ver video del circuito para que les resulte más fácil de entender.
SE ENVÍA POR MAIL
Para finalizar les mando un juego para divertirse en familia.
Sólo necesitan un dado.
Se tira el dado y de acuerdo al número que sale, hacen la actividad que corresponde.
5 saltos en 1 pie
corro alrededor de la mesa
5 saltos con 2 pies
pasar 3 veces por debajo de una silla
dar 3 vueltas gateando alrededor de una silla
5 saltos abriendo y cerrando piernas.
Espero que se diviertan con todas estas actividades pensadas para ustedes y que puedan compartirlas en familia. Les mando un beso gigante y los extraño mucho.
Seño Pao
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